Наталья - трудолюбивый человек, предприниматель - бухгалтер, мама двоих детей. 8-9 часов ее рабочего времени составляет работа с цифрами и бумагами за компьютером. Остальное время Наталья посвящает семейным делам, прогулке с домашними питомцами и работе на дому.
Не понимание как правильно составить рацион, чтобы было вкусно, полезно и хватало всех нутриентов (белки, жиры, углеводы) - стало причиной обращения ко мне. Если быть точнее, то причина обращения - появившийся внезапно лишний вес, а вот причина его появлению - как раз непонимание как создать комфортный, вкусный и полезный рацион, чтобы быть в форме.
Бывают трудные времена - это отчетные периоды, когда большая загрузка работой в короткие сроки, здесь, чтобы “мозг работал” в ход пускаются все сладости и вкусности.
Что мы сделали?
Не отказывались от сладкого, не отказывались от спонтанных заказов пицц и роллов вечером, если было желание. Мы создали понимание, как можно это вписать в свой рацион без вреда для фигуры.